東京都町田市、相模原市、川崎市麻生区の訪問鍼灸マッサージ｜KEiROW（ケイロウ）町田中央ステーション

この時期、足のふくらはぎがよく引きつるのは、涼しくなって出てくる夏のつかれが原因です。夏の暑さの中、フル回転で働いていた心臓のつかれが血流の機能低下とともに第2の心臓ふくらはぎに反映され、異常がおこりやすくなると考えられています。そこで、足の疲れ、足がつるときに効くツボが「承山」（しょうざん)です。息を吐きながら親指の腹でゆっくり押します。強さは「イタ気持ちいい」と感じる程度に、　1回3～5秒ぐらいを目安に押しましょう。　お風呂のあとなどがより効果的です。