タウンニュ－スに掲載されました。
タウンニュ－ス 町田版 ７月１６日号に当ステ－
ションの記事が掲載されました。
からだや心の機能が低下した状態を 「フレイル」
(健康と要介護の中間の虚弱状態)と言いますが、
動かないでいるとどんどん進んでいってしまいます。
２週間の寝たきりにより失う筋肉は７年間に失われ
る量に匹敵かると言われます。
普段の生活のなかでも出来る範囲で、無理せずに、
身体を少しでも動かすことを心掛けましょう。
当ステ－ションも一緒にお手伝いして行きます。
